Algemeen, Zelfzorg

Even gedachten verzetten

Ik ben niet echt het creatieve of knutselende type. Deze avond heb ik me toch eens aan mijn tweede bloemschikavond gewaagd. Het wordt georganiseerd door een vriendin, dus het is heel laagdrempelig en plezier verzekerd.

Trouwens, een bloemetje in huis fleurt letterlijk de boel op.

De laatste week pruttelt het lijf weer heel zwaar tegen en ik had eigenlijk spijt dat ik me had ingeschreven. Na het werk heb il vlug een uurtje gerust in mijn infrarooddeken. Zo was de ergste spierpijn wat weg (maar het doet niks aan de zenuwpijn) en had ik toch de energie om te gaan.

Er zat nog gekend volk waar ik het goed mee kan vinden en ondanks dat we een bloemstuk maakten, waren vooral de bloempotten die heen en weer vlogen 😜.

Na anderhalf uur was is wel weer blij dat ik van de stoel mocht om me thuis in mijn zetel te nestelen, maar ik heb mijn hoofd wat kunnen leegmaken en kunnen lachen.

Dat ik nog thuiskwam met een mooie krans maakte de missie helemaal geslaagd ☺️

Algemeen, Zelfzorg

In blijde verwachting

Nee, ik ben niet zwanger 😊, met drie tienerkinderen in huis is het al welletjes zo.

Een van mijn grote problemen is pijn, zowel spierpijn als zenuwpijn. Naast de bestrijding met ferme pijnstillers probeer ik ook met warmte mijn klachten te verminderen. Ten eerste: de kersenpitjes. Nadeel ervan is dat je dit vaak moeilijk kan modelleren om het op de juiste plaats te houden. Je kan ook moeilijk met 3 verschillende zakjes op je lijf liggen. Dus gebruik ik liever de warmtepleisters. Deze mogen telkens 3 uren ter plaatse blijven, maar met als groot nadeel dat je erna 24u moet wachten tot je een nieuwe mag kleven. Ik heb aan den lijve ondervonden wat het resultaat is als je je er niet aan houdt: verbrand na enkele minuten. Sindsdien heb ik er geen meer gebruikt.

Mijn bad is ook een van mijn favoriete plaatsjes: lekker heet om de pijn te verlichten… Maar zo saai…. En als ik veel pijn heb, kom ik moeilijk uit bad, dus soms laat ik deze optie voor wat ze is als ik alleen thuis ben.

Onlangs hoorde ik van een infrarood deken. Ik heb al ondervonden dat infrarood sauna me deugd doet, dus een infrarood deken, kan ook wel verlichting geven. Het lijkt op een slaapzak waar je helemaal knus in zit. Ik heb eerst toch wel hier en daar geïnformeerd, want het is toch wel een investering: om en bij de 300 euro.

img_0016

Deze week heb ik dan toch de knoop doorgehakt en de bestelling geplaatst. Ik koos voor een versie met drie verschillende warmtezones. Ik droom al weg bij de gedachte alleen. Levertermijn een viertal dagen… Dat zou morgen moeten zijn 😄. Hopelijk is dit correct, want dit pijne lijf kan wel wat deugddoende warmte gebruiken.

Nu wacht ik heel ongeduldig verder en laat jullie zeker iets weten!